《阿塞拜疆遭炮击》

【乡村季风】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。