《饭后运动》

【死开啲啦】

　　宋曙(shu)霞(xia)还强调，由于春季气压不稳，人(ren)的情(qing)绪也(ye)容易波动起伏(fu)。“中医(yi)称，春(chun)季肝易亢进而易(yi)动怒，这就可能(neng)导(dao)致高(gao)血压、心脏疾(ji)病的高发，平(ping)时(shi)血压高(gao)的(de)人此时应调(diao)整好心态，保(bao)持心境(jing)平和。春(chun)季肝木旺(wang)盛(sheng)，很容易出现脾虚的症(zheng)状，此时要注意预(yu)防(fang)急慢性胃(wei)肠炎、胃肠型感冒等(deng)疾病”。