《牛尾汤怎么做》

【电视剧我的女孩】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。