《sp影视剧》

【乡村爱情故事圆舞曲】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。