《《和前辈夫妇的交换》》

【刘晓庆隋唐英雄】

　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。