《咸鱼化龙震九天》

【时光与你都很甜】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。