剧情简介

【苏尔特尔】

  在日常起(qi)居上(shang),此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是(shi),春分(fen)后夜晚时(shi)间(jian)缩(suo)短,为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡早(zao)起,这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气(qi)升(sheng)发。

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