《狂飙电视剧在线观看完整版》

【七个人】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。