《这丫环我用不起》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。