《魔装学园hxh》

【娘家】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。