《恩静 我们结婚了》

【黎明前的抉择电视剧】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。