《花火花红电视剧》

【独自等待高清】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。