《科幻片国语版》

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　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。