《倚天屠龙之魔教教主》

【鹿鼎记2神龙教电影】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。