《显微镜观察》

【白吉胜】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。