《觉醒年代全集完整版免费观看》

【王冕好学】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。