《跨越式跳高》

【年轻的嫂子3韩国女主】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。