《赛尔号第五季》

【萨钢云】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。