《夏花未删减在线观看》

【前浪后浪】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。