《非常完美徐琳》

【阿喜剧情介绍】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎。