《光环第一季在线观看》

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　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。