剧情简介
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在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起，这样(yang)有助于(yu)体(ti)内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早起，这样(yang)有助于(yu)体(ti)内的阳气升(sheng)发。
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