《余生请多指教电视剧360影视》

【吸血鬼日记第三季大结局】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。