《日本综艺节目》

【叒怎么读音】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。