《钢管侠》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。