剧情简介

【沈浩晨】

  在日常起居上,此(ci)时昼夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交替,因(yin)此在(zai)衣着方面要适时增减。需要(yao)提(ti)醒的是,春(chun)分后夜晚(wan)时间缩短,为保(bao)证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡(shui)早起,这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳气升发。

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