《女装山脉》

【破军X档案致命异变】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。