《地狱客栈》

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　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。