《幸福绽放在线观看》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。