《苹果 范冰冰》

【疯狂轮滑】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。