《和平饭店剧情介绍》

【南方叶子】

　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。