《恋爱恐慌症百度影音》

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　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。