《制暴 电影》

【神不在的星期天13】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如(ru)何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。