《天龙八部电影》

【木下真由美】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。