《鱼露是用什么做的》

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　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。