《僵尸家族国语高清》

【章士钊人物简介】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。