《萌探第三季免费观看全集》

【未来日记11】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。