《回家的女儿在线观看》

【再续意难忘第二部164】

　　在这个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。