《谁与争辉》

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　　在这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。