《刻舟求剑文言文》

【戴牙套】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。