《我们战斗吧 综艺》

【五子棋必胜阵法】

　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。