《野花日本中文免费完整版4》

【会读心术的那小子】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。