剧情简介

【freyja】

  在日常起居上,此时昼夜温差(cha)较(jiao)大、冷暖交(jiao)替,因此在衣着(zhe)方面要(yao)适(shi)时增减(jian)。需要(yao)提醒的(de)是(shi),春分(fen)后夜晚时间(jian)缩短(duan),为(wei)保证充足的睡眠(mian)需(xu)要早睡(shui)早起,这样有助于(yu)体内的阳气升发。

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