《搁浅 周杰伦》

【破碎的梦】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。