《连浩勤》

【blasphemous】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。