剧情简介

【西蒙 赫尔伯格】

  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因(yin)此(ci)在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是,春分后夜(ye)晚(wan)时间(jian)缩短,为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡(shui)早起,这(zhe)样有助于体内的(de)阳气(qi)升(sheng)发。

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