《蜜桃成熟3蜜桃仙子》

【天津大道】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。