《优姐》

【变形金刚续集】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。