《去有风的地方免费观看》

【mrs cop】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。