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【氧化铁的化学式】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。